Ada beberapa kota di dunia yang memiliki penduduk yang berumur panjang dan cenderung hidup lama. Adapun faktor yang di terapkan seperti gaya hidup sehat , sistem kesehatan yang baik serta iklim sosial dan ekonomi.
Berikut kota di dunia yang penduduknya berumur panjang yaitu :
- Okinawa, Kepang
Pulau Okinawa di Jepang di kenal sebagai tempat dengan harapan hidup tertinggi di dunia. Sebuah Penelitian menunjukkan bahwa orang yang tinggal di Zona Biru memiliki tingkat kanker , penyakit Jantung dan dimensia yang lebih rendah. - Sardinia , Italia
Sardinia merupakan wilayah paling sedikit penduduknya dan juga memiliki keunggulan pertama yang diakui sebagai Zona Biru di dunia. Ogliastra merupakan salah satu provinsi di Sardinia yang paling sedikit penduduknya di Italia.
Tempat ini juga di sebut sebagai tempat dimana pria hidup dengan usia mencapai 100 tahun. - Ikaria, Yunani
Ikaria merupakan tempat yang terkenal karena memiliki proporsi penduduk yang berusia 90 tahun tertinggi di dunia.
Penduduknya dapat dikaitkan dengan kepatuhan mereka terhadap pola makan Mediterania yang kaya akan ikan dan sayuran. - Loma Linda , Amerika Serikat
Penduduk Loma Linda merupakan salah satu kota dengan tingkat umur panjang.
Umur panjang jemaat Advent dan umur panjang sebagian besar penduduk Loma Linda dapat dikaitkan dengan fokus mereka pas kesehatan, pola makan dan pemeliharaan Hari Sabat.
Toko Kelontong milik gereja mereka tidak menjual Daging. - Nicoya, Kosta Rika
Nicoya merupakan kota terpencil di pesisir Pasifik Kosta Rika yang juga terkenal dengan orang berusia 100 tahun. Mereka juga mengkonsumsi asupan kalori dalam jumlah sedang , pola makan nabati dan hampir tidak mengkonsumsi alkohol.
Olah raga juga membantu mereka mengurangi stress yang di ketahui mempunyai dampak negatif pada tubuh.
BACA JUGA : Penyu Bebas Berenang di Selokan Yang Jernih