Kabar baik bagi kalian yang suka meminum segelas anggur. Benar, minum segelas anggur merah setiap malam ternyata sangat membantu menjaga kesehatan kalian.
Kita mungkin telah banyak mendengar tentang manfaat anggur merah. Namun ada point yang penting dan harus sepenuhnya. Menyadari tentang kapan waktu dan dimana serta kuantitas yang tepat untuk mengonsumsinya.
Banyak sekali orang memanfaatkan vitamin sintetis dan suplemen mineral untuk meningkatkan kekebalan dan kesehatan tubuhnya.
Bagaimanapun, tapi harus diketahui suplemen ini mengandung banyak bahan kimia dan justru lebih membahayakan kesehatan kita.
Jadi, hal yang lebiih baik adalaha bahan-bahan organik seperti cuka, cuka sari apel dan bahkan anggur merah juga bisa membantu meningkatkan kesehatan Anda.
Berikut beberapa manfaat kesehatan dari minum segelas anggur merah :
Baca Juga : Manfaat Mengkonsumsi Tuak Manis Untuk Kesehatan Tubuh
Menurunkan Berat Badan
Studi yang diterbitkan dalam lembaran Journal of Physiology, menemukan bahwa minum satu gelas minuman ini bisa setara dengan satu jam latihan.
Senyawa di resveratrol alami yang ditemukan dalam anggur merah sebenarnya bisa kinerja olahraga.
Menurunkan Kolesterol Bandel
Jantung yang sehat dan kolesterol baik berjalan beriringan. Anda tidak bisa memilikinya tanpa yang lain. Minuman ini membantu dan menurunkan kolestrol.
Membangun Tulang Yang Kuat
Telah ditemukan rata-rata wanita yang minum segelas red wine tampaknya memiliki massa tulang lebih tinggi. kenapa demi kian, Alasannya? karna Alkohol meningkatkan kadar estrogen yang memperlambat penghancuran tubuh dari tulang yang menua.
Mampu Menyegarkan Napas
Minuman ini berfungsi sebagai obat kumur, karena pada flavan-3 yang terkandung dalam red wine ini bisa mengurangi “bakteri jahat” yang ada di mulut Anda.
Membantu Jantung Anda
Buah anggur sendiri mengandung antioksidan dan bisa membantu mencegah penyakit jantung. Dengan Meminum satu gelas anggur sehari bisa mengurangi risiko terkena serangan jantung dengan menurunkan kadar LDL (kolesterol jahat).
Minum segelas red wine setiap hari juga bisa membantu mencegah pembekuan darah di pastiakan jangan meminum lebih ya.